Ostara
Ostara est une association de loi 1901 qui veut valoriser et promouvoir la Permaculture en milieu urbain. Tout d’abord en créant des jardins expérimentaux en Permaculture (Permalab), mais aussi en proposant des formations de Permaculture alliant observation des systèmes naturels et pratique sur le terrain
Initiation à la Permaculture
Une journée par mois, de février à juin, l’association Ostara vous propose des journées d’initiation à la permaculture. Conçue pour faire découvrir la philosophie de la Permaculture avec un exemple concret : Le Permalab d’Ostara.
L’initiation mêlera théorique, observation et pratique pour que vous puissiez acquérir une vision globale du concept de la Permaculture.
Formations au potager Permaculturel
Après trois années d’expériences au Permalab d’Ostara, nous avons conçu une formation potager Permaculturel pour que vous aussi vous puissiez réaliser votre jardin résilient et autosuffisant. Elle se déroule en cinq modules, au fil des saisons, pour pouvoir concevoir à votre tour votre jardin Permaculturel avec les bons conseils de votre formateur. La formation sera plus basée sur la pratique et les besoins des participants que sur la partie théorique de la Permaculture. C’est pour cela que nous vous encourageons à prendre la totalité de la formation, afin de pouvoir vous accompagner efficacement sur la durée.
Jardin thérapeutique
L’association Ostara est une association qui promeut la Permaculture en milieu urbain. Elle a été créée en 2017 par des habitants du 9ème arrondissement de Lyon qui avaient l’envie de trouver des solutions durables pour la ville de demain par le biais de la Permaculture. Sur une friche de 300m2, le Permalab est né et depuis 3 ans son potager ne nécessite ni arrosage, ni pesticides, ni engrais. Le but étant de travailler avec et non contre la Nature.
En 2019, deux nouveaux membres sont entrés dans l’association et l’envie est née d’aller plus loin dans la Permaculture et surtout dans la branche « bien-être ».
Depuis un an, Claire Mison étudiante en herboristerie, a fait la promotion des plantes médicinales et sauvages dans les bacs Incroyables Comestibles que nous avions installé dans le quartier en 2018. Vous pouvez avoir accès à toutes ses fiches de plantes sauvages et médicinales sur le groupe Facebook :
Naturopathie
Intéressée par l’humain et l’influence de son environnement, Juliette Montier travaille sur la notion de trace et de mémoire depuis des années. En tant que naturopathe, elle accompagne les individus sur le chemin de l’équilibre et du bien-être, soit en suivi individuel en cabinet soit en atelier pratique de sensibilisation.
En tant qu’éducatrice de santé, le rôle de Juliette Montier est de rendre l’individu autonome sur la compréhension de son organisme et de lui redonner les clés pour entretenir sa vitalité au quotidien. Reconnue par l’organisme mondial de la santé au même titre que la médecine traditionnelle chinoise ou la médecine ayurvédique, la naturopathie est la médecine traditionnelle occidentale, approche holistique considérant l’individu dans sa globalité. Complémentaire au parcours de soin allopathique, la naturopathie utilise des outils naturels pour répondre aux troubles et déséquilibres de l’individu afin de favoriser la prévention sur le long terme. L’hygiène de vie, l’équilibre alimentaire, la capacité d’élimination et l’équilibre psycho-émotionnel sont ses quatre axes de travail principaux.
T.R.E® " Tension Releasing Exercice "
Le TRE est une méthode qui permet de retrouver ça capacité naturel a déchargé un stress.
“T.R.E® signifie Tension Releasing Exercices (Exercices de Libération des Tensions). C’est une technique qui a été développée aux États-Unis par David Berceli pour libérer les profondes tensions chroniques, diminuer le stress.
La méthode T.R.E® est composée d’un ensemble de 7 exercices qui permettent d’évacuer les tensions profondes en s’appuyant sur un processus naturel . Il s’agit du mécanisme naturel déclenché par le corps lui-même afin de se libérer du stress et pour dissoudre les tensions chroniques de l’intérieur du muscle de manière à « réinitialiser » le système pour qu’il retrouve un état de tranquillité. C’est donc une technique qui a la particularité d’utiliser un phénomène naturel qui trouve son origine au plus profond du corps.
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