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Initiation à la naturopathie et à l’herboristerie – 2 jours
juin 1 @ 9 h 00 min - juin 2 @ 17 h 00 min
€160🍃 Apprendre à prendre soin de soi naturellement – A la découverte des outils du soin à soi et des plantes médicinales avec Juliette Montier, naturopathe.
Samedi 1er juin 2024 – Les outils naturels du soin à soi
– cultiver la terre et cultiver l’humain – présentation de la permaculture° introduction à la naturopathie ° hygiène de vie : reconnaitre vos ressources et vos limites pour savoir prendre soin de vous
– exercices de retour au corps et d’étirements
– les bases de la nutrition santé – chacun apporte un plat à partager
– exercices d’auto-massage et de retour à soi
– le baton d’helium – la coopération
– exercice d’écoute active entre participants
Dimanche 2 juin 2024 – A la découverte des plantes médicinales
– introduction à la botanique
– apprendre à observer
– décrire les plantes du jardin
– comprendre la structure d’un végétal
– suite nutrition santé – chacun apporte un plat à partager
– découvrir les formes galéniques utilisées en herboristerie traditionnelle° apprendre à faire une alcoolature de plantes sèches et une alcoolature de plantes fraiches
– apprendre à composer une tisane au goût délicieux
– bilan de formation
Modalités :
Prix : 160€ + adhésion à prix libre
✉️ Contact de la formatrice :
contact@juliette-montier-naturopathe.fr
Si vous souhaitez vous inscrire :
Adhérer :
Prix libre
https://www.helloasso.com/associations/ostara-france/adhesions/ostara-2021
Inscription :
Cette initiation vous permettra de :
– mieux comprendre le lien entre permaculture et naturopathie,
– acquérir les bases de la naturopathie,– vous sensibiliser au soin à soi naturel,– identifier vos potentiels et besoins actuels,– vous donner des outils pratiques à utiliser au quotidien,– reconnaitre une sélection de plantes médicinales,
– apprendre à faire des alcoolatures et composer vos tisanes,– être plus à l’écoute de vous-même et des autres,– être plus présent aux choses,– tendre vers plus d’autonomie et de liberté.
Cette initiation n’est pas un suivi personnalisé (ni en naturopathie ni en phytothérapie). Elle a pour objectif d’initier toute personne à prendre soin de soi et gagner en autonomie quotidienne.
📍LIEU
Permalab d’Ostara
37 rue Saint Pierre de Vaise, LYON
🕘HORAIRE
Samedi 1er et Dimanche 2 juin de 9h à 17h
🚀TRANSPORTS
Gare de Lyon – Part Dieu Ligne D – Station Valmy Bus C6,C14, 31
1 – Adhérer
2- S’inscrire